怎么按摩緩解神經(jīng)衰弱

緩解神經(jīng)衰弱的穴位多數(shù)選取在頭部，比如太陽穴、百會穴、四神聰穴等。此外由于神經(jīng)衰弱和很多因素有關，比較常見的原因有精神壓力大、生活不規(guī)律，因此還可以選用一些保健和強壯的穴位，主要的有背部的督脈和膀胱經(jīng)，還有足三里穴和背部的一些俞穴等。