男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)喝11款粥小妙招

發(fā)布時(shí)間：2016-01-03 14:03:58 編輯： 3585人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)

摘要:補(bǔ)腎壯陽(yáng)是不少男士想要的。吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？今天小編介紹11款粥，輕松補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)喝11款粥小妙招

補(bǔ)腎壯陽(yáng)是不少男士想要的。吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？今天小編介紹11款粥，輕松補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥1：韭菜粥

韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調(diào)入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽(yáng)。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥2：海參粥

海參50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開(kāi)腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽(yáng)萎，早泄，遺精，尿頻，面色無(wú)華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

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