多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么

多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？多動(dòng)癥患者大都較為清楚此病的痛苦。多動(dòng)癥其實(shí)是不會(huì)危害生命的，即便這樣，我們的日常生活也將會(huì)深深的被影響到，除此之外，此病或許還會(huì)引發(fā)別的一些疾病的產(chǎn)生。因此，做為一種不容忽視的重要疾病，患者要對多動(dòng)癥警覺起來，爭取做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，以便擺脫此病的困擾和恐懼。在此還是建議多動(dòng)癥患者去比較正規(guī)的醫(yī)院來檢查，在清楚知曉病情之后再進(jìn)行治療。多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？以下便是對多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么的介紹。

多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么

患多動(dòng)癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚頭等，對多動(dòng)癥兒童也是有益的。

多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。

在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。

多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么？不讓孩子食用過于辛辣、油膩、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，防止鉛中毒。

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