焦慮緊張怎么辦
網(wǎng)友提問 瀏覽97次 提問時間:2015-09-21 14:57 回答數(shù)量: 2焦慮,緊張,一直不明原因擔心,吃不下飯,一個月。
希望解決的問題:希望醫(yī)生能幫我緩解癥狀
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焦慮,緊張,一直不明原因擔心,吃不下飯,一個月。
希望解決的問題:希望醫(yī)生能幫我緩解癥狀
你好,精神緊張焦慮除了吃一藥物治療外,還應在日常生活中還應學會自我調節(jié),尋找生活的情趣,閑暇之余聽聽音樂,同知心朋友談談心、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養(yǎng)業(yè)余愛好等等。自我排遣來自工作、學習、生活及社會等方方面面所造成的心理上的壓力,以樂觀、積極向上的心態(tài)對待壓力和疾病。
病情分析: 你說的情況應該是由于肝郁脾虛,心腎不交,氣血虛弱有很大的關系,應該注意飲食的補養(yǎng),情緒的調整
意見建議: 這樣的病癥可以用中藥治療的,也是可以用食物調節(jié)的方法,用:歸脾丸,養(yǎng)血安神片,刺五加口服液就可,用:酸棗仁,蓮子,薏米,酸棗仁,大棗熬粥喝。也是可以積極鍛煉身體,看看心理醫(yī)生
回答時間:2015-09-22