已解決

最近總是失眠

網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽1142次 提問(wèn)時(shí)間：2014-10-13 09:53 回答數(shù)量： 3

患者信息：男 33歲 病情描述：
本人男，我來(lái)自福建省的一個(gè)小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時(shí)間變得越來(lái)越少了，但開(kāi)始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
希望解決的問(wèn)題：
有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題的

相似病例

猜你感興趣

治療失眠的中藥方有哪些

睡眠不好吃什么中藥調(diào)理

不寐吃中藥多久能好

晚上失眠是什么原因

最佳回答百姓健康網(wǎng)54324位專家為您在線解答

病情分析：
你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩模枪ぷ鲏毫?、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對(duì)癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查

_喻明江 愛(ài)心醫(yī)生  回答時(shí)間：2014-10-14 向TA提問(wèn)

Ta幫助了532人

其他回答（2）

_{愛(ài)心醫(yī)生}^{主治醫(yī)師} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了2262人

病情分析：你好，治療失眠，首先建議你要自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要服用咖啡濃茶等提神的飲食物，切記不要過(guò)多的服用安眠藥來(lái)幫助自己睡眠

回答時(shí)間：2014-10-13

_{愛(ài)心醫(yī)生} 向TA提問(wèn)

Ta幫助了2713人

病情分析：你好，平時(shí)注意保持自己的心情舒暢，下了班之后就不要過(guò)多的再想工作上的事情，可以多做做鍛煉，盡量保持放松

回答時(shí)間：2014-10-14

失眠精神分裂癥焦慮

為什么總是失眠
該問(wèn)題還有5 個(gè)回答，點(diǎn)擊查看

jk114043女 29歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-13

李季野醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人女，現(xiàn)在好像有好多人都說(shuō)自己失眠，失眠具體是什么樣的，我有的時(shí)候晚上玩到一兩點(diǎn)才睡是不是也屬于失眠呢？

醫(yī)生建議：失眠很多是由于身體疾病造成如神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦供血不足，泌尿系統(tǒng)疾病如泌尿系感染，過(guò)敏及胃腸道疾病、心臟病及其他疼痛性疾病等等。失眠治療注意睡眠衛(wèi)生，改變生活習(xí)慣，按時(shí)上床起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過(guò)藥物治療，安定類或者抗抑郁藥物，心理治療比較好。

中年婦女失眠的原因有哪些
該問(wèn)題還有3 個(gè)回答，點(diǎn)擊查看

尾火女 51歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-30

司曉紅主治醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-10-31

病情描述：總是睡不著覺(jué)，血有些濃，檢查說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題

醫(yī)生建議：你好，你好，女性到了中年，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，有可能會(huì)出現(xiàn)失眠，建議服用更年康等藥物試試

治療失眠的健康的方法有哪些
該問(wèn)題還有7 個(gè)回答，點(diǎn)擊查看

熏青衫男 18歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-31

吳剛玲 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-11-02

病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？

醫(yī)生建議：你好，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。

失眠怎么辦
該問(wèn)題還有5 個(gè)回答，點(diǎn)擊查看

鏡妖女 40歲提問(wèn)時(shí)間：2014-10-30

盧旭彬主治醫(yī)師 愛(ài)心醫(yī)生

回答于：2014-11-01

病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃，脾氣不好，煩躁

醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時(shí)精神壓力太大或是存在身體問(wèn)題等因素引起的，不及時(shí)治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見(jiàn)建議：如果情況不嚴(yán)重的話，先不要用藥，自己睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長(zhǎng)期這樣的情況，可以買點(diǎn)靈芝煲湯來(lái)喝。